国家卫生健康委员会的主任雷海潮在2026年3月7日的全国人民代表大会上宣布，预计到2025年，中国居民的平均寿命达到79.25岁，相比2020年增加了1.32岁。同一时段，美国疾控中心在2026年1月29日的数据指出，2024年美国的人均寿命回升至79.0岁，这是有记录以来的最高水平。而日本厚生劳动省在2025年7月25日公布的数据显示，2024年男性平均寿命为81.09岁，女性为87.13岁，综合约为84.1岁。将三国的数据进行对比，显而易见：日本的平均寿命约为84岁，美国为79岁，中国则略高于79岁。

日本的长寿现象来源于多个因素。根据历年的统计，日本女性的平均寿命从1985年开始就稳居世界第一，男性也常年位于全球前五。日本饮食清淡，以米饭、鱼类、豆腐、海藻和蔬菜为主，油脂和食物份量较少。冲绳的传统饮食以紫薯、苦瓜、海带等为主，长期被认作抗氧化饮食的代表。日本的国家癌症研究中心显示，女性乳腺癌的死亡率远低于欧美，心血管疾病的死亡率也不足美国的三分之一。日本的生活方式以步行和公共交通为主，东京都市圈白领的日均步行距离超过5公里，老年人也积极参与社区活动。有利的环境条件如低PM2.5年均浓度，以及完善的医疗制度和全民健康保险，也为长寿提供了支持。

然而，日本的高寿命背后也隐藏着问题，65岁以上人口在2024年已占全体人口的29.3%，面临着养老金和医疗支出的压力。因此，日本政府开始扩大医疗保险的覆盖范围，并逐步提高退休年龄。

在美国，尽管在医疗技术上有显著成就，但人均寿命常年位于发达国家的下游。美国的预期寿命在2019年达到78.8岁后开始下降，至2021年最低探讨至76.4岁，2024年才恢复至79.0岁，主要得益于新冠疫情后死亡率的下降和心脏病治疗的改善。然而，与日本的差距仍然存在，且与其他发达国家如韩国和意大利的差距在拉大。药物过量和枪支暴力成为严重问题，2024年美国因毒品过量而死亡的人数依然位居世界最高，枪击事件逾5.4万起，死亡人数超1.6万。此外，肥胖症和相关慢性疾病的高发，使得医疗支出居高不下，且覆盖面不足，影响到部分群体的预期寿命。

相比之下，中国的预期寿命在近几十年间实现了显著提升，从1949年的35岁增长至2025年的79.25岁，进步速度在全球公共卫生史上也是罕见的。到2024年底，中国的基本医疗保险覆盖人数达到13.26亿，参保率保持在95%以上，建立了多层次的医疗保障体系。分级医疗体系使得患者不再集中于大城市，而是通过建立紧密型医共体等方式分散医疗资源。这些改变再加上国家对医疗机构的投资与公共卫生网络的持续强化，使得中国居民的健康状况逐步改善。